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Muito bom dia!!! O pilates é um método que nos trás inúmeras possibilidades de exercícios. Nos ensina a lidar com os próprios pesos, a respirar e ter concentração! E claro. isso sempre acontece na.
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Bora preparar o corpo que tem feriado chegando… Bom dia ☀️ #pilatesjf #pilateslove #pilatessempre. Prague Cello Quartet · Another Day of Sun (From "La La Land")
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Aparelho Os aparelhos criados por Joseph Pilates são máquinas diferenciadas que tem molas e empunhaduras que foram feitas tanto para ajudar, quanto para dar resistência ao movimento, auxiliando no ganho de força, flexibilidade, amplitude de movimento e equilíbrio.
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